Udara ist eine ayurvedische Bauchmassage, vom Brustkorb bis zum Becken. Die damit verbundene Darmmassage sorgt für eine Normalisierung der Verdauung und wird daher als entspannend und ausgleichend empfunden.

Die Udara Massage kann auch mit allen ayurvedischen Massagen kombiniert werden, um das Wohlbefinden noch mehr zu unterstützen.